RUST, RUIMTE & VERBINDING

Voor jou,

• als jij jezelf en je leven serieus neemt en verandering wilt,
• als jij gelooft in zelfontwikkeling en daar tijd en energie in wilt en kunt steken
• en als jij open-minded bent en open staat voor spiritualiteit.

Het programma vraagt wel iets van jou.

Je krijgt het niet voor niets. Maar, als jij bereid bent om je voor 100% aan dit programma te committeren, dan zal ik me voor 100% committeren aan jou.

Geen angst, we gaan geen marsen lopen en het gaat zeker niet om ‘zo snel of zo ver mogelijk’. Integendeel, de vooruitgang zit juist in de vertraging. Je hoeft dus geen super conditie of uithoudingsvermogen te hebben. En ook als je wat minder goed uit de voeten kunt, kan je zeker meedoen.

Het hele programma is live. De individuele begeleiding, de healing- en coachingsessies en de diverse retraites en programmadagen in kleine groepjes zijn allemaal live.

Er is wel een speciale besloten Facebook groep voor de deelnemers. Daarin kun je vragen stellen en je ervaringen delen.

Daarnaast heb je de mogelijkheid om gedurende de periode van 6 maanden, als je dat wilt, (gratis) deel te nemen aan online meditaties en mijn programma ‘Vind jouw innerlijke rust!’.

Het programma is inderdaad in basis individueel. We gaan samen aan de slag met jouw situatie, behoeftes en persoonlijke doelen.

In het programma zitten enkele hele belangrijke elementen waarvoor het gewoonweg praktischer en financieel gunstiger is om dat in kleine groepjes te doen:

• retraitedag
• 3-daagse retraite
• coaching met paarden

Daarvoor is het ‘handig’ als alle deelnemers ongeveer in dezelfde fase van hun persoonlijk ontwikkelingstraject zitten.

Als ik deze elementen 1-op-1 zou doen, dan zou ik de kosten aan één persoon moeten doorberekenen. In dat geval wordt de prijs voor het traject aanzienlijk hoger.

De groepjes zijn klein: maximaal 5 personen. Ik ben ervan overtuigd dat ook bij de specifieke activiteiten in kleine groepen jouw persoonlijke situatie voldoende aandacht krijgt en gewaarborgd wordt.

Mocht je dit traject wel helemaal 1-op-1 willen doen, dus ook de retraites en dergelijke, laat mij dit dan in het formulier voor het verkenningsgesprek hieronder weten. Dan neem ik contact met je op om e.e.a. te bespreken.

Het programma is individueel en gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling. Bepaalde activiteiten tijdens dit programma zijn weliswaar in kleine groepjes, maar ook dan staan jouw persoonlijke doelen voorop. Wat we precies gaan doen, hangt af van jouw situatie en behoeftes. Mijn coachtrajecten zijn dus altijd maatwerk.

Globaal gezien kun je het volgende verwachten:

• intake- / kennismakingsgesprek (telefonisch, online met Zoom of in mijn praktijk)
• zes individuele coach- en healingsessies (1-op-1 dus) binnen in mijn praktijk of buiten in de natuur
• een 1-daagse retraite ‘Van Hoofd naar Hart met de Vier Elementen!’ (in een kleine groep)
• een dag coachen met paarden (in een kleine groep)
• 3-daagse retraite ‘Kort en Krachtig terug naar Jezelf!’ (in een kleine groep)
• tijdens de hele periode persoonlijke begeleiding en de mogelijkheid voor het stellen van vragen

Die vraag krijg ik vaker. Ik zal je in het kort de essentie van sjamanisme uitleggen.

Allereerst: ik ben geen sjamaan! Om mezelf sjamaan te noemen vind ik wel een beetje ver gaan. Volgens mij heb je jarenlange training en ervaring nodig om jezelf sjamaan te kunnen noemen. Ik noem mezelf liever sjamanistisch healer.

Naast een opleiding tot wandelcoach, volg ik een 3-jarige opleiding Sjamanisme & Healing en heb het eerste jaar inmiddels afgerond.

Het woord sjamaan komt van het Toengoezische šaman. ša betekent ‘weten’. Een sjamaan is dus ‘iemand die weet’ of ‘iemand die in het donker ziet’. Een sjamaan helpt de mens om zoveel mogelijk in balans te leven met de natuurlijke wetten.

Ik zie sjamanisme als een moderne en praktische spirituele levenswijze. En leef zoveel mogelijk in harmonie met de natuur en met mijn eigen natuur.

In de trajecten en programma’s die ik aanbied pas ik sjamanistische principes, wijsheden en rituelen toe.

Zweverig?

Regelmatig vragen mensen mij: “Sjamanisme, is dat niet erg zweverig?”

Het sjamanisme zorgt voor een mooie balans in het leven. Tenminste, dat vind ik. Het geeft mij veel rust en vertrouwen in wat er met mij en om mij heen gebeurt. Het helpt mij daardoor juist om stevig met twee benen op de grond te staan.

In het sjmanisme wordt onder andere gewerkt met de vier elementen: water, lucht, aarde en vuur. Alle elementen zijn met elkaar verbonden en afhankelijk van elkaar. En wij zijn afhankelijk van ieder element.

Elk element heeft zijn betekenis en waarde. Ze geven letterlijk en symbolisch vorm aan ons leven. Soms heb je als mens ‘wat meer lucht’ nodig. En soms is het belangrijk om juist meer te aarden. Je staat dan letterlijk met twee voeten stevig verankerd op de grond.

Bij wandelcoaching gaat het er niet om dat ik jou leer hoe je moet lopen, je voeten af moet wikkelen en dergelijke. Ook gaat het niet om zo snel mogelijk zo ver mogelijk te lopen.

In een wandelcoachtraject gaan we samen aan de slag met jouw persoonlijke situatie, uitdagingen en vragen. Coachwandelingen zijn resultaatgericht. Door te wandelen kom je in beweging, zowel fysiek als mentaal. Je kunt met andere ogen naar je eigen situatie kijken, waardoor je nieuwe inzichten krijgt hoe je ermee om kunt gaan.

Bij wandelcoaching maken we gebruik van de natuur. De natuur werkt relativerend en heeft een helende werking op jou als mens. In de natuur ervaar je meer ontspanning, rust en vertrouwen.

Ik heb met succes de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® van Het Coach Bureau afgerond.

Het is lastig om hier een duidelijk ja of nee op te antwoorden omdat dit situatieafhankelijk is. Coaching behoort over het algemeen niet tot het basispakket en wordt doorgaans niet vergoed door je zorgverzekeraar. Er zijn echter uitzonderingen vanuit aanvullende verzekeringen. Dat kun je bij je eigen zorgverzekeraar navragen.

Er zijn wel andere manieren om de kosten voor een coachtraject vergoed te krijgen:

• Via de belastingdienst
  Voor zelfstandig ondernemers zijn de kosten voor coaching aftrekbaar als bedrijfskosten.
  Als particulier kun je de kosten inclusief btw als scholingskosten aftrekken, mits de coaching bedoeld is voor verandering van positie of het op peil houden of verbeteren van de kennis en/of vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. Informeer bij de belastingdienst wat precies de voorwaarden zijn.
• Via je werkgever of CAO
  Werkgevers en vakbonden zien gelukkig steeds vaker het belang van persoonlijke ontwikkeling in. Als je daar gebruik van wilt maken, informeer dan bij je werkgever, leidinggevende of de afdeling personeelszaken.
• Via de ARBO-dienst
  De Werkgevers zijn na overleg met de bedrijfsarts vaak bereid om deze kosten te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Bijvoorbeeld in het kader van burn-out preventie en voorkoming van langdurig ziekteverzuim. Hierbij dien je contact op te nemen met de bedrijfsarts of de Arbodienst.